地図からサウナが探せる！

駅前人工温泉とぽす仙台駅西口

カプセルホテル - 宮城県仙台市

ドルフィン D

2022.10.07

5回目の訪問

【急遽サウナチャンス！】

サウナ：6分 × 1、7分 × 1、9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の外気浴は・・・

本来金曜日はジムお休みだけど木曜日にトレーニングを休んだので振替トレーニング。

雨予報なので徒歩でジムへ。
マシンは腹筋、脚・腿系5種にトレッドミル（脂肪燃焼レベル11）30分。

着替えてシャワールームを出たらほんまさんと偶然・偶然。

打ち合わせの時間が急遽変更になったのでサウナチャンス！いざとぽすの平日フリータイムへ（急だったのでぜんさんには連絡できず）

とぽすで初の高温・多湿タイムに入室、いつもより熱さが柔らかく感じる。
休憩は雨と寒さで身体が冷えるので集中できず。2セット目から寝湯の端に座る、壁にもよりかかれるので内気浴ならここがベストかも。3セット目は椅子なら絶対深くととのったな〜と言う状態になり残念！

それでも良い感じになったのでOKでしょ！天気予報だと雨もう少し遅く降る予定だったのにな〜。

今日はパーカーでもちょい寒かった。