ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【すべての道はサウナに通ず】
サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：All Road Lead to SAUNA.
5時に起床し仕事をして7時ちょい前にジム着。
いよいよ今日が仕事の天王山ですが、それでもサウナに入る時間は確保できるスケジュール組みをしております（笑）
土曜日の朝イチは平日朝イチより混んでいるのと雰囲気が違うなー。
一日空けてのサウナはロウリュウ有りの1セットで久しぶりの「小ととのい！」
昨夜の疲れをスッキリさせて今日も一日頑張るぞー！
男
-
88℃
-
18.3℃
3
40
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もっと便利に！
今朝ストレッチエリアにいるのをお見かけしました。コンバットのレッスンがあったので急いでサ道Tシャツに着替えてロッカーを出たらいなかったのでサウナだろなぁと思ってました。
ありがトントゥです😊 そうだったんですねー。サウナ上がりでバックランジ20回3セットやってから体重を測って帰宅でした😊
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