ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【昨夜の余韻をリセット】
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：サ室8分間のソロの旅（？）
昨日のライブの疲れと早朝に足がつったのでジムトレはお休み。
しかし、今週一週間はヤバいスケジュールなのと、昨夜の盛り上がった余韻をリセットするために「サウナだけよ〜ん」とジムへ。
平日9時過ぎはガラガラでソロの予感。
炭酸泉でゆっくり身体をほぐしながら、一人のみのサ室入口をじーっとチェック。
そして、時は来た！
その人がサ室から出てきたので急いで身体を拭いてサ室イン。1セット立ったままで蒸される、サ室8分間のソロの旅、最高でした！
休憩中は昨日の余韻をリセットするどころか、ライブ終了後尊敬するバンドマンに絶賛された言葉を思い出しちょい涙ぐむ（笑）
さあ、一週間頑張るぞー！
【追伸】
体脂肪が18%台に突入しました！ほぼ5%減らしたでぇ（正確には4.9%😉）
男
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