ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【激務でもサウナには行く!?の巻】
サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：サンデー・サ活も気持ち良し！
目覚ましより1時間早い5時に起きたのでそのままジムへ。
筋トレは胸系2種とお尻1種にトレッドミル（レベル8）30分。本日より約一週間激務になるけどトレーニングとサウナは休みたくない！と思っているので仕事のスケジュールを上手く組みたい！と考えております。最悪トレーニングはお休みしてもサ活は休まないぞっ！と言う覚悟でございます。
日曜の朝イチスパは平日並みの混み具合、トレーニングエリアは空いてるのにね。
今日はロウリュウ有りの1セットで「小ととのい」
調子が良くサ室に何分でも居れる感じだったので、いつもよりストレッチを長めに。もちろん他の方に邪魔にならないポジショニングを心得ていますよ。
朝一でスッキリ！したのでカタログ制作、撮影立会い、からの〜ライブをしっかりやりたいと思います、がんばろー！
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あと私ごとですが本日20時〜我がSKAバンドTHE GHOST SYNDICATEが河原町祭りで演奏しますのでお時間ある方はぜひ〜♪
男
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88℃
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18.2℃
7
34
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
そして寝るのも早い（泣） 河原町ローカルなの？ライブ頑張りまーす！
中学校の学区は河原町と同じエリアに住んでます💦ガリデブチュウの向かいにある牛丼屋が1番よく行く牛丼屋ですね😅行ければチャリンコで見に行きまーす😁
仕事なので残念ながら行けませんが、演奏頑張って下さい。河原町はガリデブチュウがあるので好きです。
ありがトントゥです！ガリデブチュウめっちゃ人気なんですね。
家族のことが優先・優先！
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