ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【夏の水風呂は気持ち良いよね！】
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：今週も6日連続でサ活ができました。
早朝から全力で仕事をしてお昼前に時間を作る。
雨が降っていたので初のバスでジムへ（どこバスあると便利ね）
傘立てのロックのやり方を間違えて暗証番号不明（泣）
腹筋系筋トレ3種とトレッドミル（レベル9）を30分のショートバージョン。
お昼時のお風呂は空いてますなー。
ロウリュウ有りの1セットで「小ととのい+」
今日も水風呂が気持ち良い！夏ならではの気持ち良さなのかも。
休憩終わりに炭酸泉に潜っているおじさん（絶対年上）を目撃してビックリ！うーん、困ったもんですな（泣）
帰りにスタッフの方に傘立てのロックを解除してもらう（すいませんでした！）
曇り空だけど雨も晴れていて自転車で来れば良かったなーと思った日でした。明日はジムのスパお休みー、と三年ぶりの七夕前の花火大会ですね。行く方は三年分楽しんできてください！
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あと私ごとですが8月7日（日）20時〜我がSKAバンドTHE GHOST SYNDICATEが河原町祭りで演奏しますのでお時間ある方はぜひ〜♪
男
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