地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.07.20

66回目の訪問

【MLBオールスターを見ながら蒸される】

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ジムは不完全燃焼

朝イチで散髪の予約をしていたのでそのタイミングに合わせてジムへ。しかし、少し遅れてしまい筋トレ1種とトレッドミル（レベル10）30分のみ（入浴・サウナの時間は削れない）

サウナはロウリュウ無しの1セットで「小ととのい+」
最近分かってきたが自分は水風呂は1分以上入らない方が良いタイプ。身体が冷えすぎるとととのわない。テレビではMLBオールスター中継。オオタニサーンはタイミングが合わなくて見れず。しっかり休憩してから予約時間に合わせるため退散。

ジムでもサウナでも汗だくになるのでサッパリ刈り上げた。金髪もナイスなグラデーションにしたね、と言われるぐらい良い感じに残ったので来週緑か青に染めようと思う。

帰りはユニクロによってセール価格のEXドライTシャツを2枚購入。結果プロパー2枚分の金額で3枚買えたのでナイスなお買い物でした。

アブソリュート・サウナーズとは絶対サウナ主義者！と訳しております。