地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.07.17

63回目の訪問

【三連休の中日は空いてたな】

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本間さんと遭遇

昼前にジムへ。

今日は負荷を上げに上げて筋トレ、マジキツかった。軽く吐きそうになったよ…
かなり疲れたのでトレッドミルはレベル８で40分。

ユニクロのドライEXクルーネックTを初めて着てトレーニングしたけど、スポーツ系ドライTシャツより確実に速乾性が優れていますね。汗だくになった後の不快感が軽減されました。7/21までセールなのでオススメですよー（もう1枚買おうっと）

サウナはロウリュウ無しの1セットで「小ととのい+」
三連休の中日だからなのか日曜にしては空いてた。
今日いつもと違う場所でシャワーを浴びたけどお湯が出る時間が超短くて驚いた。あまりにも短くて場所変えたもん。炭酸泉に入ろうとしたら椅子で休憩中のほんまさん発見！気持ちよさそうに目を閉じていたのであえて声をかけずでしたー。ほんまさんはそのまま終了、自分は入れ替えでサ室インでした。