地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.07.13

60回目の訪問

【今日も寝てもーた】

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ずぶ濡れで帰宅しましたよ

土砂降りの中歩いてジムへ向かう。途中でバスがあることに気がつく！バス嫌いなのと地下鉄ができてからすっかり利用しなくなり存在を忘れていた。目の前で1時間に1本のバスが行ってしまった（泣）

腹筋系筋トレ3種とトレッドミルはレベルを上げてレベル10で40分。ジムに通い始めた頃はレベル6の20分で疲れ果てていたのに。齢50を超えても努力を継続すれば成長するのだな（泣）

サウナはロウリュウ有りの1セットで「寝ました（笑）」
とうぜんですが平日正午前は空いてますなー。今日は何の問題もなくサ室〜水風呂〜休憩のルーティン。中ととのいまで行きそうだなーと思っているうちに寝ました（笑）口を開けて寝ていたのでちょっと恥ずかしい…

雨が強いので帰りは地下鉄で。イービーンズが一番近い地下鉄入口ですが、向かいに渡ってエスパル駐車場の脇からエスパルへ。ここは屋根もあるので雨が強い場合は遠回りになりますがオススメルートです。ちなみに途中で地下設備室に降りる場所がありますが（立ち入り禁止）我々が小学生の頃、そこに「口裂け女」が住んでいると噂になりました（笑）

シングルTシャツ届きました！