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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.06.25

46回目の訪問

【1日休んでからのサ活】

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日もおっさんでいっぱいだったの巻

昨日はジムのスパ・サウナが休みだったのでサ活もお休み。連続記録が第一目標ではないので記録が止まっても残念感はなし。

今日も筋トレが一番良い時間と言われる午後からジムへ。
バイク5分で身体を温めてから筋トレ6種にトレッドミル40分+20分（レベル8・7）ありえへんぐらい汗だく。

◎本日のBGM
・角松敏生／SEA IS A LADY
・Rhymester／THE BEST OF RHYMESTER 2009-2014

さて土曜日午後のサウナの混み具合は？と見ると、○ったおっさんだらけで萎えるw（自分もおっさんだけど…）炭酸泉・ジェットバスにゆっくりつかり筋トレの疲れを癒しながらサウナタイミングを伺う。

サウナはロウリュウ有りの1セットで「中ととのい+」
1日休んだことでなんか良い感じ、ジェクサーサウナで一番ととのったかも。
2セット目？と思ったが混み具合を見てやめる。せっかく良い感じにととのったのでこれで十分！

さて、髪の毛もサーフ・オレンジにカラーリングして今日からまたサ活エブリデイのスタートです。

自分用にSUZURIでサウナTシャツ「サウナトリップ & ビア（ビッグ・シルエット）」購入、届くの楽しみ！