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温浴施設 - 新潟県 新潟市
2021.10.25
8回目の訪問
サウナ10分、水風呂2分、外気浴×3 今日わかったこと。 水風呂後に横になるんじゃなくて、実は椅子に座ってジッとしてた方がゆっくり体が休まる。横になると頭がガンガンする。
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