おんじ

2021.10.03

6回目の訪問

22:00~23:30 サ活レポ
待ちに待った週末のサウナ日!
まずはシェイプアップバスで全身の血流を良くしてからサウナ室へ
サウナ10分→水風呂2分→外気浴(寝湯もあり)
これがたまんない。これがあるから毎日少しずつ無理が出来るなーと実感。

アクエリアスがぶ飲みして終了、、、
いやー、やっぱりサウナ最高です。

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