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日曜に復興マラソン走って、その日は打ち上げ🍺、昨日は仕事終わりが遅く、マラソン後初の身体を癒しに来ました♨️

竜泉寺行こうかなと思ったけど、早割料金の9:00を過ぎちゃってたんで、極楽湯へ。
平日の午前なんで空いてて良かった。
2セット目の外気浴で爆睡こきました💤

ポイントカード満タンだったので、無料で入れました。
久々の汗蒸幕でしたが、竜泉寺に引っ張られて空いてるかなと思いきや、以前とあまり変わらずって感じでした。
サ室内でタオルと絞ってる兄ちゃんいて、気持ち悪かった。
連れも注意してなかったから、エチケットだと知らないんだろうなぁ。
白いG SHOCKつけた君、これ見てたら今度から止めてほしいなぁw

飲み会に向けて自宅から13km程ランしてから入店。飲み会前にサッパリできました。
18:00〜のゲリラロウリュイベントにも遭遇できて、ラッキーでした！

今月2回目のサウナも極楽湯。
今日は富沢から八木山→仙台城址→大崎八幡宮を回って、富谷までランニングしました。
清次郎からのサウナ！最高です

サウナの室温計が100℃でした！

9/25ぶりのサウナ。
2セットでしたが、気持ち良かった。
外気浴も寒くなりつつありますね。

疲労感があり、疲れが取れなかったので今日はサウナにきました。
また頻度上げていきたいです！

23:00インも若者多く、グループも多かったですwお一人様のほうが少ないくらいです。
体脂肪率5%さん（別名:ヨガの達人さん）がきてました。

ロウリュもグルシンの水風呂もやはり良いですね。

でも、伊達なサウナもメディサウナも、座面がもっと広いと、出入りしやすいのに。満席に近いと、出入りする時に、かなり気を使う。
あと、水風呂のシャワーの水圧弱くて、汗流してる感じがしないw

今度、久しぶりに汗蒸幕行こうっと。

家族と一緒に極楽湯へ。9/17は店長の誕生日でポイント4倍らしい（笑）
スパメッツァできたけど、混雑度はあまり変わらない感じでしょうか？
外気浴スペースに横になれるチェアが2台新設されてました！

富谷市のスポセン帰りに久々に寄りました。
平日の昼間はご年配の方が多いw
みんな独特のルーティンがある。

その中でタオル・お尻に敷くタオル・サウナハットの3種を毎回水風呂に浸して絞る爺さんいました。そういうの気になり出して嫌になりましたw

サウナあと6〜8℃あげて欲しい

スパメッツァになって2回目。
前回よりグループ連れも多く、ガヤガヤしてたので久々に耳栓使いました。
サウナも暑くて良いし水風呂も良い！

腰にタトゥー（蝶々）入った若者と、汗流さずにサウナから水風呂入ったおじさんいた。
通報したかったわ(^^)

熱湯風呂が46度くらいありました。前回は43度くらいだったような(^^)

初！！ついに！！！
めっちゃ最高！！！
サウナもだけど、熱湯風呂⇔水風呂の交代浴でランニングの疲労回復もしそうだし！！！
これは最高！！！

ロウリュしないで砂時計だけ回してるオジサンいたけど、それするとみんな混乱するよねw

久々のサウナ。3セット、水風呂→外気浴が最高でした！！

22:00イン。
・親方も22:00イン。
・5セット、3セット目の外気浴のインフィニティチェアで50分位爆睡
・汗蒸幕内でタオル絞った輩いやがった
・それにしても空いてた

19:00イン。またスパメッツァには行く勇気がなくw（混雑が嫌だから）

8〜12分で4セット堪能しました。熱くて最高、水風呂も最高！

先週のラン→キュア→飲み会と同じく、今週もラン→とぽす→飲み会！

とぽすは初訪問です！
外気浴がビルの谷間に囲まれており、なんか臭い…。時間帯が悪かったのかw

サウナは熱くて良かったです！

自宅からランしてゆっぽへ。帰りはカミさんに迎えにきてもらいました！

2年ぶりくらいのキュア！飲み会があったので、自宅から国分町までラン。飲み会前にサウナ入って汗を流して行きました。

高校野球予選を観てから家を出たから、キュアには50分しか居れず…😓仕方ない。

サウナも高温で、水風呂も外気浴も気持ち良かった！！またゆっくり来たいです

19:00イン。今日は熱く感じられる日でした。
3セット入って、最後は水風呂で身体を冷やして上がりました！！