アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
今日はお昼から夜まで行こうかなと思ってたけど予定があって16時すぎに着。今日はヴィヒタサウナデーでした。やった！
最近サウナ後睡眠ばっちりだけと、翌朝も
サウナ疲れなのかなーがあって今日は3セットにしました。10分、12分、12分で水風呂1分外休憩10分。2回目くらいから汗はでるけど、水風呂行きたい感じにはなかなかならずに、まあ、そんな時もあるんでしょう。露天風呂横で休むの気持ち良い。
サウナ後炭酸風呂とあつ湯を交互に入って満喫しました。ありがとうございました。
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