わきお

2024.02.20

3回目の訪問

忘れた頃にまた来ては100℃以上のサウナにやられてしまう。

カナリの温度と湿度、今回波外気浴はなしにしましたが浴室内でもしっかりととのえた!

サウナ:8.10.10分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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