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くにーく

2021.12.26

4回目の訪問

歩いてサウナ

寒い中散歩がてらコチラへ。
いつものごとく気持ちよく汗をかけました。
水風呂も気持ちいい！
外のととのいスペースは寒すぎました🥶

サウナ　10分、12分、10分、12分、12分
水風呂　2分×5
ととのい　10分

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
22

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