ベタ生さんとマッドマックスさんと
仕事終わりに
博多駅のサ道展に寄り道して聖地へ

1セット目
サウナ 12分
水風呂 強冷水30秒
休憩 10分

2セット目
サウナ  7分
水風呂 強冷水 30秒
休憩 5分

これには理由があって久々のアウフグースに
時間をあわせるため

3セット目(アウフグース)
サウナ 14分
水風呂 強冷水30秒→弱冷水1分30秒
休憩 10分

この時点でベタ生さんとマッドマックスさんとは
各々別行動になっておりどこ行った?状態だったが
アウフグースの時間になると同じ場所へ集結
ドラクエ4の第5章のようだった

からのアロマオイルと熱波でバキバキ


4セット目
サウナ(からふろ) 12分
水風呂 強冷水30秒→弱冷水1分30秒
休憩 10分

5セット目
サウナ(セルフロウリュ) 12分
水風呂 強冷水30秒→弱冷水1分30秒

強冷水のあがるとこでいつもスネをぶつけるあるあるで盛り上がるかと思いきや
共感なし
俺だけでした😅

帰りはもちろん元長
月1の贅沢今月も終了!

残業ゾンビ@2月終わりまでデスマーチさんのウェルビー福岡のサ活写真
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2022.03.27 22:57
1
残業ゾンビ様、おつかれさまですm(_ _)m 私も本日、サ道展→月イチ聖地行ってまいりました!!ソレ大丈夫です、私にとってはあるあるです!! 月イチでスネに鈍痛が残るのもご愛嬌になりました…笑 相変わらず御身体お気を付け下さい、そして、よきととのいを…
蒸し郎さんのコメントに返信

蒸し郎様 コメありがとうございます。スネぶつけあるある共感してくれる方がいて嬉しいです。痛いですが・・・ ひどい時は強冷水の浴槽の床で盛大にすべってあがる時にスネぶつけて・・ でもやめられんとです。
2022.03.28 12:16
1

あの冷たさ故、麻痺して頭が思う行動に身体が追い付いてないんでしょうね… 分かります、私も中毒者の一員です…笑 ずっと通い続けるでしょう…
返信1件をすべて見る
2022.03.28 22:46
0
自分なんて金曜の夜中に会社から帰ろうとしたら車パンクしてましたからね!ロードサービス呼んで家着いたの午前3時30分でした。
残業ミイラさんのコメントに返信

自分に連絡してくれればよかったのに・・ 家も近いのでもう片方のタイヤもパンクさせにすぐ行ったのに
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