地図からサウナが探せる！

Spa Resort 菜々の湯

温浴施設 - 千葉県習志野市

pipi Z

2022.06.11

20回目の訪問

今日のアロマはオレンジ🍊

何か熱く感じました。
３セットやったのですが、いつもは12分、90秒を基本にしてますが、最後の１セットは感覚に任せてみた。
サウナで熱く汗が噴き出て辛いなと感じたら出た。多分8〜9分、水風呂は羽衣できて、息が少し冷たさ感じるまで。その時はふっと訪れる。
感覚でいまだーと言う時に出て、休憩。
また、タイミング良く寝転び椅子が空いており、横になる。10分程度でしょうか、、、寝落ちした。
気持ちよかった証拠かな〜😆
スッキリした。
たまには、身体の感覚でやってみるのも良いな。
まだ？まだ？そろそろ？いい？よっしゃーー😊
って感じでサウナも良いな👍

男