地図からサウナが探せる！

Spa Resort 菜々の湯

温浴施設 - 千葉県習志野市

pipi Z

2021.12.30

10回目の訪問

いってきましたよ、Spa Resort 菜々の湯さん。
本年最後のサウナですね。
11時半からのロウリュウに合わせ訪問。
変わらず入館時のアロマの香りがいい。チケットわたしそそくさとお風呂に向かう。最近お風呂セットを持参する様に。タオル、ハット、シート、泡タオル。しっかりと清めてからの

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近は冬のせいかサウナ時間長めにしないと芯から温まらない感じなので12分粘る。しっかり温まりその後の水風呂、休憩は整えるし、外気温寒くない。スタジアムロウリュウ🏟参加。よいしょーよいしょー。今日は最上段にチャレンジ。
ラベンダーアロマ投入！香りと共に熱気が一気に広がり、皆さん無言のなか拍手で盛り上がる。よいしょーよいしょー！やはり最上段は熱い🥵5回仰がれるが顔上げれず。。。汗すごい。
2ラウンド凌ぎ今年最後の熱波完了！出て汗を流し水風呂へ。きもちいいー。しっかり冷やしてさらに冷えてる外気浴へ！水をしっかりと拭き取りデッキチェアで青空を見ながら・・・ととのった〜。
満足した。
締めは塩サウナロウリュウ。ちょうど12時の回が近く塩を塗りたくり温まる、こちらも熱風浴び、全身から汗だくだ。塩が溶け肌がツルツルに。
そして風呂の最後は炭酸泉で5分。イイsaunaでした。来年もサウナ継続です！良いサ活を！