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10:30in
やはり土曜日の午前中は、いろんな意味で、サ室環境が非常によいです😊
※ ♾チェアが1脚壊れてた。
※ ロッカーが新しくなってた。

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1.5〜2分 × 5
休憩：10分 × 5

20:00in
若者グループ多し…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3

11:30in
LINEクーポン（ハズレ）¥600で入場

サウナ：12分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5

11:00 in
ここのサ室は白樺？のいい匂い。
ホーム熱々に慣れた私には、ストロングロウリュでちょうどよし。

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5

サウナ：12分 × 3
15分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4

オープン時間が9:00→10:00になったようなので、開店待ち列を避け、10:30in
混み気味かと思いきや、意外と空いてました。気温も高く微風もあり、難なくととのいの世界へ〜

※♾チェアが1基復活して、2基になってました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

16:00 in
やはり、休日の夕方は混んでました…

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4

14:30in

サウナ：12分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：7分 × 5

10:00 in
今週も、ととのい の世界へ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

10:00 in

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

本日もホームKASHIBA…12:00in
風が強かったので、外気浴を短めにして
5セットに挑戦。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5

元祖武蔵野うどん めんこや本店

肉汁うどん

KASHIBAから車3分

10:00 in

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

今日もKASHIBAさん
10:30 in
しばらくココに通い続ける事にしたので、初回数券を購入！

サウナ：12分 × 4
水風呂：.1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

毎週(土)のルーティーン
オートロウリュが始まる10:00にin

サウナ：12分 × 4
水風呂：.1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

天丼

レストラン初入店でしたが…ごめんなさい…天丼はお勧めしません。

アロマ水ロウリュを浴びたくなって
久しぶりに花咲の湯へ。
10:30 in

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4

最近お世話になっているスパ銭の熱々高湿&冷々水風呂に慣れてしまった様で
いまいち、ととのわず…アロマは癒されました♪