uma

2024.02.01

90回目の訪問

実家でのリフレッシュも束の間。

上司からの電話を受ける。上司からの電話は大抵シフト変更。しかも翌日の私のシフトが凖夜といったところを見るとおおよそ何を言われるかわかってしまうからこわいものです。

同僚が事故に遭って手首を負傷したのこと。22時出勤のところを18時にきてくれないかと、まぁ全然いいけど。

31日18〜20時まで遅番業務をこなし、22時まで待機。その後22時〜7時までの凖夜を終えたらまた1日22時に出勤。なかなかハードなもんです。連続凖夜はよくあることだろうけど、私はあまり経験していません。このアイドルタイムをどう過ごすんですか?みなさん。私はサウナ、食事、睡眠で落ち着きそうです。

サウナ(マイルド)12
水風呂2
外気浴10
サウナ15
水風呂1.5
サウナ(ストロング)10
水風呂2
外気浴20
計3セット

うん、やっぱホームしか勝たん。ストロング最高でしたー。

くそねみー。仕事行ってきます、、、。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
30

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