uma

2023.03.11

56回目の訪問

飲みすぎて疲れたし明日早番なので満天で整えましょう。
帰宅してポスト覗いたらサウナスパ健康アドバイザーの資格証やらが届いていました✌︎

今日は土曜日だから人多いし子どもも多い。それはいいけどマナーは守ってくれよな。神聖な温浴施設を皆で心地よい場所にしましょうや。

施設中のテレビでWBCが放映されてる。ウチにはテレビ無いのでありがたい。野球は昔ほど見ないので全然詳しく無いけどやはり大谷選手はすごいね。でも中継ぎで出てきた宇多川って選手が抜群にいい仕事してて今日本はこの満天のサウナ並みに最高にアツいってことはわかるよ。

野球に夢中になりながら蒸されること4セット。やはり野球もサウナもホームが良いね!

サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分→サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分→サウナ12分(マイルドアロマロウリュ白樺)→水風呂2分→外気浴10分→サウナ8分(ハッスル熱波松アロマ)→水風呂2分→外気浴10分
計4セット

今日も3セットを終えて帰ろうかというところでちょうど熱波の時間になって、帰る支度を中止してサウナ室に吸い寄せられてしまいました。

しっかり整いました!明日からも頑張りましょう!そしてしばらくバカみたいにお酒を飲むのは控えようと思います。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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