uma

2023.02.23

55回目の訪問

久々の満天!21日にあサ活でもしようかと6時の開店に間に合うように早番よりも早く家を出たんだけど、まてよ?今日もしかして、、、と思ったら案の定月に一度の休館日。電車乗る前に気づいてよかったよ。

今日は早番終わり。連日の飲み会で体はボロボロ。サウナで綺麗さっぱりしておきたい。しかし忘れていたが今日は祝日。子どもたちがたくさんいるな。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3
計3セット

久々に泥パックもしてお肌もトゥヤトゥヤ。やっぱりホームはいいね。
明日もお仕事頑張りましょう。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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