uma

2022.11.09

40回目の訪問

水曜サ活

久々ホーム満天。引越しが間近に迫っていて、旧居のお風呂もまるっと片付けてしまったため、ここにくると決めていた。

少し前の腰痛は良くなったんだけど、これまた11日に引っ越すのに4日にベッドを処分してしまうというクソムーブによってしばらく床に薄い敷きパッドのみを敷いて寝ているのでリターンズ腰痛。

新居にマットレスが届くのはまだ先。どこかで敷布団を調達しなければ、、、。

サウナ10分×4 4セット目熱波(マンダリンオレンジアロマ)
水風呂2分×4
外気浴10分×4
計4セット

いい時間だし、3セットを終えたところで帰ろうかななんて思って露天風呂に浸かっていたら、スタッフさんが熱波の声掛けにきた。こりゃ行くしかないっしょ。
運良く上段一席空いてる。満天の熱波は久々。オレンジアロマがとても爽やかでいい香り。今日は良く眠れそう。

ただし、敷布団が手に入るのなら。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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