uma

2022.07.03

23回目の訪問

久々の満天。久々に早番だったので仕事終わりに♨️
職場からタオル拝借してくるの忘れたし今日は日曜日だった、、、。まあ致し方ない。ホント曜日感覚無くなるんだよな~。

日曜日ということでキッズが溢れていたけどホント微笑ましいなぁ。満天キッズ多いし、みんな子ども好きだよね。日曜日に来ること滅多にないから久しぶりの風景。

1セット目を終えてダラダラしてたら気づくと寝ていた。最近ホント疲れが取れない。暑いし仕事は忙しいし、遊びも忙しい。幸せで何より。夏は良いよな、今年の夏はたくさん遊びたいなぁ。サウナもたくさんイキタイ🧖‍♀️

サウナ10分~12分×3
水風呂2分×3
外気浴5分~10分×3
計3セット

大学生くらいのネーチャン3人組やかましかっだけど注意できまてんでした。ああいうのスマートに注意できるようになりたいんだけど、若さに嫉妬してるだけなのでは?と思われたら嫌だからできない。もう24歳になってしまった。世間的にはまだまだ若いかもだけど、年々衰えは感じる。サウナで若さを維持していこう。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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