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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.09.25
95回目の訪問
水曜サ活
骨盤調整ホットヨガからのサウナ。いつもの水曜日のルーティン。 少し体調がすぐれないせいなのか、中段でも5分足らずで我慢できずにアウト。サ室にいる時間が短すぎるせいか、1セットめでは水風呂で冷えすぎて、2セット目は水風呂を回避してシャワーのみ。 体調不良をサウナで克服できるときもあれば、サウナに負ける日もあり。こういうときは無理しないに限ります。
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