ペリメニ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：たっぷり
合計：2セット

一言：露天の腰掛湯で出会った方おしゃべりしながらたっぷり休憩。こんな出会いもいいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は母と！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：残業後もサウナ〜！！
終了ギリギリまで入る！
炭酸風呂も久々にゆっくり入れた〜！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も最高！！
入るたびに生まれ変わる感じ。
セルフロウリュ用のアロマ水の香りも前より濃くなった気がする。
飲みたいだけ飲めるデトックスウォーターも相変わらず美味しい。塩も置いてくれているので、私は塩をブレンドしながら飲んでます。
水風呂はようやく10度を超えたとこ。でも、まだキンキンの冷たさ。全身あまみまみれ！

最近強く思うのは、自分のメンテナンスが大事だということ。心も体も病気になってからでは遅いのです。週一の銀座サウナは私にとって大事なメンテナンス。ありがとう銀座サウナ！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり最高！！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：1時間の隙間時間ができたぞ！
これはサウナチャンス！！
って、最近平日はほぼ毎日来てるやん…
職場が変わりストレスマックス！！
でも、サウナに行くたびにリセットされるから、健全であるために、今のわたしには必要なのです！！
「ま、いいや。どうにかなるでしょう。ハハハ」って。思い詰めないで、「じゃあどうしようか」ってなれる。
このストレスフルな毎日はいつか私の糧となるのだろうか。それとも別の道へ進むキッカケとなるのだろうか。
今はわからないが、きっと3年後には笑って過ごせるはず！！

今日もここのサウナはいい湿度。
水風呂に入る頃には笑ってる。
あ、なんだ！もう笑っるじゃん！！

今日はいろいろあって、とっても頑張ったので、ご褒美で1時間半！！
水風呂少し入りすぎたみたい…
8.6度。真冬に比べて温度あるからと油断してしまった…よく考えたらシングルよね…次からは気をつけよう！！
とはいえ、今日もあまみ星人。
マダラ模様だらけ。
今日もしっかりととのいました。
サウナを知る前は、どうやって色んなことを乗り越えてきたのだろうか。
サウナを知れたこと、この銀座サウナに来られたことに感謝！！
あ、今日はずっとソロでした。

サウナ：5分×1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コンパクトで動線もバッチリ。
サウナは綺麗で想像より大きい。
みんなが「おやすみなさい！」と挨拶し合う素敵な銭湯。初見のわたしにも、「今は人少ないから脚伸ばしてゆったり使ったいいよ！！」と声をかけてくれる優しい常連さん。
いっぺんで好きになりました。また行こう。

サウナ：5、10、15分
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：毎週行こう！
久々の銀座サウナ！！
いつぶり？3月に行けたっけ！
毎週行こうと心に決めながらも、なかなか行けなかったこの春。色々ありました…
色々ありましたが、結果、こちらのサウナに入ると、人生は素晴らしい！！バンザイをしてありがとう！と叫びたくなります！！
ありがとう銀座サウナ！
また来るぜ銀座サウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レトロを楽しめる。木製ロッカー、大きなお花のような脱衣籠がレトロで可愛い。
浴室内はモザイクタイル。
一番奥のガラス張りの一室がサウナ。
温度計は65度しか差しませんが、1分おきに1分ほど熱いシャワーがサウナ本体に注がれ、素晴らしいスチームっぷり。
1セット目は、少し慣れなくて、ソワソワ。水風呂でいい感じ。ほどほどに温度がある。15〜20℃の間くらいかな。休憩は脱衣室へ。作りがコンパクトなので、すぐに行ける。
2セット目じっくりと楽しみ、水風呂も浮遊。休憩は風呂椅子を壁側に設置して壁にもたれて休む。
3セット目、すっかり慣れて、花崗岩でできた椅子に寝そべったら、あったかくて、これ、たまんないでない？と、仰向け、うつ伏せ、と両方楽しむ。というのも、ここまでずっと、サウナに入ってるのは私一人。
じっくり楽しんで座り直したところで、多分馴染みのお一人が入室。
「あ、一人ですっかりくつろいじゃってました」と言うと「どうぞくつろいで〜」と優しい言葉。こちらの常連さんであろう方々は、初見の私にも自然に優しく接してくれました。

最後はお風呂で〆ましたが、深くて、風呂の淵に頭を乗せて浮遊して入るのに最適な、結構な深さ。一番手前のかわり風呂は、風呂の一部が深くなっていて、大部分が浅め。せっかくなので、掘り炬燵風に深いところに足を入れて座ると、お風呂の蓋に顔をもたげられる。ヤバイ、これ永遠に入っていられるやつだ…
しかし、家にはお腹を空かせた子供たちが待っているのだ。と、自分に言い聞かせ、帰路へ。
このレトロな銭湯が建ったばかりの昭和のあの頃の様子を想像し、さぞ地域のみんなに喜ばれる素敵な銭湯だったのだろうな。と妄想。広告に書かれてる看板も今も健在のお店や病院。あぁ、懐かしさの塊。
思い切って行ってよかったなぁ！！