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銭湯 - 北海道 釧路市
2024.10.20
298回目の訪問
サウナ：10分 × 6 水風呂：1分 × 6 休憩：3分 × 6 合計：6セット 朝から、1時間のウォーキング。 子供たちを床屋に送って、終わってから中標津日帰りしたぐらいにして、ハードな1日。 晩御飯食べてから、ゆっくりサ活に向かう。 10分を6セット。 1時間コース。 通算60分蒸される。 今日は混んでて、上段、下段を交互に。 最後は湯通して♨️フィニッシュ💦 サ疲れ様でーす♪
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