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蒸れ頭巾ちゃん

2024.07.01

230回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

7月に入っても続く、サ活。
ロッカーの鍵は、昨日137で今日は153。
サウナだけにヒトゴミ。
4セット繰り返し、水分補給しながら
フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪
明日もたぶんいる。

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