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蒸れ頭巾ちゃん

2021.12.24

5回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日のぼっちサウナは自宅近くの大喜湯春採店
まずは体を温めてからの4セット。体に溜まった水分を放出。出るわ出るわのお祭り状態😁
外気温マイナス5℃で気持ち良い。

サ疲れ様でしたー♪ はい、おつー。

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