みよちん

2021.11.30

2回目の訪問

2回目、スパラクーアへ。

前半。
サウナ×5⇒12分
水風呂×5⇒2分
外気浴×5⇒5分

後半。
サウナ×3⇒10分
水風呂×3⇒2分
外気浴×3⇒5分

最後はお気に入りの
酸素泉で温まりました。

ととのいました。

みよちんさんの東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
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