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カプセルホテル - 東京都 港区
2024.04.01
20回目の訪問
獅サウナ：８分 × 4 凍水風呂：1分 × ４ 冷水風呂：5分 × 1 合計 4セット 今月始まりはライオンサウナで90分。凍水風呂水通し〜獅サウナ90分ルーティーン。今日最上段でロウリュ浴びる、かなり熱いがそれほど息苦しくなかったかな。いつも変わらずの熱波からからの凍水風呂はいつものことながら温度差痺れます！最高。冷水風呂ゆっくりずーっと入って休憩。 熱湯を〆にまた来週宜しくお願いします。
男
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