zappatier

2024.02.22

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:3分 × 4
水風呂:5分 × 1
合計 5セット

寒い、雨降りの中野田の湯さん!水通しの後タオル巻いてサウナへ。テレビもなく小さい小屋は良いですいね!アチアチではないがじわじわ蒸される感じでしっかり瞑想。今日もいい感じでリセット。

最後は熱湯と電気風呂を満喫して終了〜

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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