zappatier

2023.09.13

80回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 4
水風呂:5分 × 1
合計:5セット

今日はまた暑いですね〜ってなんでサウナ行くんだろ?
「そこに良い水風呂があるから」
としか言いようがないですね。

この暑さだと最初は14℃でしたが最後は16でしたが
温度維持するのは大変ですね。とはいうものの水質が
ナイスでずーっと浸かっていると幸福感📈

今日もしっかりサ室から水風呂のルーティーンこなして
良きサ活でした〜

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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