zappatier

2023.08.24

7回目の訪問

獅サウナ:6分 × 4
凍水風呂:1分 × 4
冷水風呂:3分 × 4
合計 4セット

サクッと90分といってもかなり修行度合い高い。
4段目は無理なので3段目で6分が限界でした。
オートローリュが入るととたんに暴力的な熱さに。
2段目でもいいじゃないかと思うのですが意外と
スースー風が来てそれほど熱くない。

今日はサウナ6分+水風呂4分を4セットでしたが
相変わらずの汗の量と甘みがすごく良き。

最後に「熱湯」で締めさせてもらいました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.1℃
1
175

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2023.09.28 18:35
0
zappatier zappatierさんに10ギフトントゥ

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