zappatier

2023.08.05

73回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:3分 × 4
水風呂:10分 × 1
合計:5セット

なんだかんだで1ヶ月ぶり。直線距離だと家から一番近いが
どーにもこーにも交通手段が不便。今日はグルっと回って
トントゥで当選したチケット握りしめて🐢さんへ。

もう水通しの時点で気持ち良すぎ。
しっかり水風呂〜サウナのルーティーンをこなして
しっかり瞑想してきました。
最後の10分コールドトレーニングはやばいほど気分良き。
いつもあまみマックスのサ活ででした。

ありがとうございました!

zappatierさんの亀遊舘のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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