zappatier

2021.11.07

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:5分 × 3
水風呂:10分 × 1
合計:4セット

デッドリフトやって腰椎圧迫骨折してからかなり回復したのでいつもの日曜朝風呂。
朝風呂にしてはローカルのいつもの方がいないような、もう帰っちゃった?いつもの上段でしっかり蒸されてきました。水風呂から太陽が覗いてなかったのは残念ですが、安定の水風呂です。あと水圧高めのシャワーの水も気持ちよかったですね!

腰を電気風呂でブルブル震わせても大丈夫です、(と思いたい💧)

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