炭水化物強化月間

2021.09.29

3回目の訪問

水曜サ活

久しぶりにアスティルにIN⊂('ω'⊂ )))Σ≡

ニコイチ、ドラクエ多すぎで、しばらく行く気が失せました…友達と一緒で楽しいのは分かるけど、うるさすぎ。
浴室やサ室では会話控えてねって貼紙も読めない位にオツムが弱いんじゃないかと思ってしまう。スタッフさんが注意しても静かになるのは、スタッフさんが居る間のみ。居なくなったらすぐ話し始める。
もうバカかと、学習能力も無いのかと…お酒飲めるお店開いてるんだから外に出なさいよ…

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こうして安息の場所が失われて行く事を知りました…相変わらずの良きセッティングと耳栓のおかげでととのえたから良いけどさ。

  • サウナ温度 47℃,87℃
  • 水風呂温度 16℃
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