moi(もい)

2019.08.20

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事終わりにジム&サウナ!
サウナは94度だったけどやっぱりマイルド。水風呂も19度と優しい温度設定。
デッキチェアで目を閉じながらととのってるとうとうとしちゃう…でもこの時間が至福!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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