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トチくん

2024.12.16

7回目の訪問

今週も愛知に出張。
一週間振りのルートイングランティア東海。
２１時半にサウナイン‼️
比較的、空いていて３セット。
①サウナ８分　水風呂１分　休憩５分
②サウナ８分　水風呂１分　休憩５分
③サウナ９分　水風呂１分　休憩５分

サ室の中でにぎやか人もいましたが、
瞑想の如くしっかりととのいました！

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