対象:男女

SPA大手町 FITNESS CLUB

スポーツジム - 東京都 千代田区

イキタイ
363

にゃにゃん

2025.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

なかなか行けなくなってしまった
🍚「実身美(さんみ)大手町」に行きたくて、近くの♨️「スパ大手町」にも寄ってみた🔰

受付で説明を聞き名前などを記入して、😲おっと!利用料とレンタルタオル(440円)などのお支払いは券売機だ。👛おサイフ忘れなくて良かったぁ。
コスパが素晴らしい👏
温泉入浴のみ(平日) : ビジター料金 1,100円 (利用時間 90分以内)

脱衣場と浴室の他にシャワールームがあって、6つのシャワーブース全てに🚿オーバーヘッドシャワーとシャンプー・コンディショナー・ボディソープのボトル🧴が置いてある。

広くはない浴室内に、洗い場がたくさんある。
コンパクトなシャワーブースも2つあり、奥に2つ浴槽が隣り合っていて、ひとつは大体38℃、隣は41℃位がデジタル温度計で表示されている。

オフィス街 大手町で、静かなクラシックピアノBGMを聴きながら淡い茶褐色の温泉に浸かることができるなんて、シアワセ🤗🍀

女性の浴室にはミストサウナしかないのだけど、今日はサクッと温活したいので、時間的にも丁度いい☺
_______________

🍚「実身美」は都営三田線の大手町が最寄り駅。
あー、ここに来たかった🙌✨️
常に混んでいて大人気。
今日は列に並ばずに入れた♪

美味しいランチを頂いてから、
☕生姜入り甘酒豆乳ココア
―生クリームのせ― も頂く。
🍫ハッピーバレンタイン❣

実身美 大手町店

日替わり健康ご飯(ランチ)

お野菜、サラダ、お魚、副菜、お味噌汁、玄米、ぜ〜んぶ美味しい😋 大好き♡

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  • サウナ温度 41℃
27

Carat2

2025.02.13

6回目の訪問

仕事が片付いて、ヲタ友とゴハンを食べに行く約束までの通り道にヒョイと立ち寄り。

洗体→天然温泉(41℃)
サウナ→水風呂(20℃)→天然温泉(37.5℃)
サウナ→水風呂(20℃)→天然温泉(37.5℃)
天然温泉(41℃)→水風呂

『移動途中の寄り道で軽めの3セット?』と思ってたけど、ここのサウナが穏やかセッティングなの忘れてた。
この穏やかセッティングのサウナと天然温泉の不感温浴、、、これはじっくり深めの2セットだな…と約束の時間ギリギリまでノンビリ過ごす。

都心のターミナル駅直結にコレはホントありがたい。

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23

ぼちぼちサ活おじさん

2025.02.12

62回目の訪問

水曜サ活

なんやかんやで、今月は初運動&サウナ!
運動後は血圧が至適でよきよき。
週末のサ活を意識しながら体を慣らしていきます。

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67

mutantez

2025.02.10

312回目の訪問

チェックイン

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ぶっちーな

2025.02.06

1回目の訪問

サウナ飯

備忘録:訪問先もあったため、90分1100円に初トライ。ビジネスホテルの大浴場的な感じですが、温泉なところはいいですね。サウナはだいぶ温度低めですね。セルフロウリュウさせてもらえればかなりいいのですが。ただ、たまたま18:30スタッフロウリュウの時間に巡り合えたこともあり、満足しました。

銀座 篝 大手町店

鳥白湯ラーメン

とてもきれいなラーメンで、一口目のスープの味には感動。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
0

ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.30

61回目の訪問

コンスタントに80点台が出る様になってきた。
身体の負担を考えて軽めの2セット。
体感温度を求めて上段に座るより、下段でもじっくりの方がいいのかも。

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73

mutantez

2025.01.27

311回目の訪問

チェックイン

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mutantez

2025.01.23

310回目の訪問

チェックイン

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ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.22

60回目の訪問

水曜サ活

今日はいいスコア!

健康も少し心配あり、サウナに入れない体にならない様、週3回の運動を継続しよう!

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62

mutantez

2025.01.21

309回目の訪問

チェックイン

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mutantez

2025.01.20

308回目の訪問

チェックイン

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ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.20

59回目の訪問

軽めの運動
4日ほど安静にしてたから、今週は少し運動頑張らないと!
サウナはそこそこのスコア!

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大山 太郎

2025.01.18

1回目の訪問

チェックイン

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mutantez

2025.01.16

307回目の訪問

チェックイン

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ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.15

58回目の訪問

水曜サ活

今日の運動は軽め。
運動とサウナこ関係も少しずつ傾向が見えてきた気がします。

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71

ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.14

57回目の訪問

運動➕サウナ!
健康第一!

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70

ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.10

56回目の訪問

意外にスコアが高い!
運動後の血圧が下がっていていい傾向!

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62

mutantez

2025.01.09

306回目の訪問

チェックイン

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mutantez

2025.01.08

305回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ぼちぼちサ活おじさん

2025.01.07

55回目の訪問

年始のホーム!
昨日は、残業のため来れず。
今年は運動習慣とサウナを頑張ろう!

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登録者: ダンシャウナー
更新履歴

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