和合の湯
温浴施設 - 静岡県 浜松市
サウナ：８分×３
水風呂：３分×３
外気浴：１０分×１
合計：３セット
なかなか時間がない中でのサ活、昨日バタバタした反省を踏まえ、今日は休憩を削ってなんとか３セット敢行。
サウナ室、水風呂共にほぼ貸切り状態で、更にほぼ寝そべり状態。なかなか普段は出来ないので、ちょっと贅沢でした(時間はいっぱいいっぱい)。
サ活開始の頃に比べて、最近は休憩中にブワーッと脳みそがトロける感覚は得られなくなったけど、日々の中で、脳内をちゃんと整理する(ヤな事は忘れる)、大事な時間に成りつつあって、なんだかとても有意義だなぁと感じる今日この頃。サウナを知って良かった。
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