和合の湯
温浴施設 - 静岡県 浜松市
サウナ：１０分×２・１２分×１
水風呂：２分×２・１分＋水シャワー×１
外気浴：１０分×１
休憩：１５分×２
合計：３セット
週明けから１２時間労働。
激務(大変ではない)をこなしたせいか、
今日はのんびりな欲求が強くて、
主に内湯で過ごす事に。
サ室と水風呂の動線の間にある、
イカれた人用のととのい椅子２脚。
此処に座っていると、
様々な人のサ室から水風呂に導かれていく様を、
見るでもなく景色の一部として捉えられる。
混み合い具合も把握できるし、
今まで此処では外気浴中心だったけど、
なかなかのポジションだなぁ。
とか考えているうちに、
すっかり寝落ちしてしまいました。
今年入って２度目。
その後の〆の３セット目は、
寝起きだからなのか、
かなりのディープリラックス状態。
今日の疲れはしっかり、
ととのい椅子の下に流れて落ちた模様です。
ところで、
最終セットでの水風呂短め＋水シャワーで、
休憩後にそのまま帰宅コースは、
ちょっと眼から鱗的な心地よさです。
推奨。
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