やま@サウナー

2024.09.07

41回目の訪問

サウナ:8分 × 3、10分(計34分)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

10連休初日🤭

といってもいつもの土日と変わらず、5時半起床→筋トレ→朝ラン50分(9k)→えびす湯サ活の定番パターン🤤♨️

先週土曜日から8日連続ラン&寝不足だったためカラダがさすがに限界の重たさで、朝ランは軽めに🫠🫠

8時オープンと同時に入店し、サ室も水風呂もほぼ貸切状態🤤

今日もサタプラ見ながら4セット🤤

土曜日の幸せを感じる瞬間です🥹

さて、育休なので帰って育児するか🤣🤣🤣

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
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