やま@サウナー

2024.08.24

37回目の訪問

サウナ:8分、8分、10分(計26分)
水風呂:2.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝寝しましたが、昨晩の暴食を取り戻すため筋トレ&朝ラン11kからのえびす湯サ活😎

週末朝のえびす湯はいつも空いていて、清潔で静かで快適😊

今日はサ室はいつも通り、水風呂も大体いつも通りと平均的なコンディション🙂

一本桜のサ室&水風呂が一番ですが、朝にサクッと入る分にはこのくらいのマイルドさが心地よいですね🤤

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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