谷山温泉えびす湯
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：8分 × 4（計32分）
水風呂：3分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
今朝はちょっと朝寝して6時起き、筋トレからのえびす湯スタートで朝ラン11k、からのサ活🙂
夏は朝7時でも暑いのでできるだけ早く朝ラン終わらせたくて、そうなるとえびす湯（8時OPEN）より慈眼寺温泉（6時OPEN）の方が利用しやすいのですが、昨日慈眼寺温泉があまりよくなかったので、今日は確実に静かにゆっくり落ち着いて入れるえびす湯へ😙
案の定お客さん少なく、サ室も水風呂もほぼ貸切状態🤭
サンデーモーニングを見ながら軽めの4セット🙂
スポーツコーナーの御意見番に高橋尚子さんが出演されてましたが、個人的に初めてちゃんと見たオリンピックがシドニーで、あのサングラス投げ捨ててロングスパートを仕掛けるかっこよさは衝撃的でした😳
色々なアスリート、メダリストいらっしゃいますが、やっぱり自分の中での一番は高橋尚子さんですね✨
いよいよ今週末開幕のパリオリンピックも楽しみです😊
楽しみといえば、昨日は長男くんが楽しみにしていた仮面ライダー展@黎明館に行ってきました😊
でも長男くんの仮面ライダーブームは終わりかけているようなので、パパの方が楽しかったです🤣
もう1回一人でゆっくり見に行きたい…笑
男
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