やま@サウナー

2024.06.17

126回目の訪問

サウナ:10分×3、12分×2(計54分)
水風呂:3分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

月曜日からホームサ活☺️

今日は妻と息子たちが実家に行くということだったので、朝から
「今夜はサ活今夜はサ活コンヤハサカツ…」
と言い聞かせて憂鬱な月曜日を乗り切りました😊

夕方の会議中は頭の中でずっと
「一本桜かなー慈眼寺かなーえびす湯かなー、仕事帰りにタイセイもアリだなー、でもやっぱ一本桜にしようかなー」
と考えていました🤭

月曜日の一本桜は空いていて、うるさい学生さん方もいなくて、整いイス難民になることもなくとても快適でした🙂

もう1セットいくか迷ったけど、こないだ10分×5セットを基本と決めたばかりなので5セットで終了🫡

梅雨らしい空模様の一日でしたが、気持ちの良い一日の締めでした✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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