一本桜温泉センター
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：8分、10分×2、12分×3（計64分）
水風呂：3分×6
休憩：7分×3
合計：6セット
一週間前のウルトラの疲労感が残る中、今朝も朝ラン16km
普通に生活する分には問題ないけど、やっぱりジョグると筋肉の張りを感じる🙄
というわけでホームでサ活✨
土曜日の夕方17時で多いかな？と思いきや、案外終始空いてて快適なサ活😍
サ室の12分計が故障中でした🆖
（年1くらいで電池切れ？したり故障したりしてるけど毎度復旧まで時間掛かる印象）
だいぶ秋らしい気温になってきたので、最後に湯船に浸かってフィニッシュ、、、と見せかけてまた冷水を被る🤣
だがそれがいい😊
男
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86℃
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18℃
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39
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