やま@サウナー

2021.09.03

6回目の訪問

一週間の仕事を終え、10km帰宅ランして、筋トレまで終わらせてからのライドオン♨️

12分×4、10分×1の計5セット58分
各水風呂3分、外気浴5分

テレビが途中から金ローのジュラシックパークになり、もう1セットするか迷ったけどなんかそろそろ恐竜が暴れ出しそうな雰囲気になってきたので止めました。笑

サ活しながら見る映画じゃないな😅
でも息子様は最近恐竜にハマっているようで、翌日恐竜のおもちゃを買いに行かされましたが…。

色々疲れが溜まってたのか帰ったら即寝でした💤

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
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