K&K

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

どこにしようか悩んだ末に訪問。
全てのバランスが良く、静かでスタッフのホスピタリティも高い良い施設です。

エスニック料理ギータ-GITA- Ethic Food GITA

本日のカレー

出張で訪問。

サウナ12分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

サ室はそこまで熱くないですが、薪で温める2階建ロッヂのような雰囲気。ゆっくりと過ごす。
この時期外水風呂&外気浴は少し寒いけど、自然に囲まれて良きです。
観光スポットで1,000円は良心的、全体の内装もオシャレ。平日で空いていて快適。

削節本舗 伊勢和

生鰹節TKG 豚汁セット

出張で前泊。

からふろ13分×1
フィンランドサウナ10分×1
森のサウナ&水風呂　11分×1
水風呂1分×1
休憩7分×2

ウェルビーは今池が1番な気がします。
サウナ後徒歩数分の味仙を食べて、ちょいと飲んで、眠りつきます。

味仙 今池本店

瓶ビール、ザーサイ炒め、台湾ラーメン

汗がたくさん出る

同僚メンバーで訪問。

サウナ11分×2
新サウナ12分×1
水風呂1分×3
休憩6分×3

サウナ本格デビューの同僚もいて王道の北欧をアテンド。大分整ってくれてたかと。
相変わらずの安定感の北欧で、満足。

北欧カレーハーフ、豚カツ、ビール

サッカー後にさくっと訪問。

サウナ9分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2

冷えた身体と疲れが癒やされました。
外でラーメン食べて帰宅。

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

ラーメン、ライス、ビール

サウナ初め。

サウナ9分×3
水風呂1分×3
炭酸泉2分×3
休憩6分×3

空いてて静かでとても良いセッティング。

デリー 銀座店

コルマカレー

サウナ9分×2
水風呂1分×2
休憩6分×2

久々の訪問。
サ室の温度好きです。平日でとても空いてました。
ご飯食べたの初めてでしたが美味いかったです。

燻製カレー、ハムエッグ

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

冬の到来、外気浴ではなく内気浴が良い季節。
水風呂も穏やかな17度前後が良き。
穏やかなに過ごしました。

ラーメンかいざん 西船橋店

ネギラーメン、瓶ビール

サッカーの試合後に訪問。

サウナ10分×2
低音サウナ10分×1
水風呂1.5分×3
休憩7分×3

穏やかなサ室と水風呂がちょうど良い。
冷え込む中の天然黒風呂がめちゃ温まる。
良い1日でした。

いせや 公園店

ビール、シュウマイ、やきとり

吉祥寺乗り換えなので寄りました

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

夜飲み会が近くで初訪問。
料亭の用な佇まいとおもてなしが素晴らしい。
90分2,100円と高めですが、平日夕方ということもあり人も数人と静かでサウナと向き合えて良かった。

誕生月の無料招待券が来たので訪問。

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3

ボディマッサージ40分もやり、出張の疲れたを癒しました。効きます。
休憩室で爆睡して時差ボケ解消。

麺魚 錦糸町パルコ店

ラーメン、茶漬けライス

60分ショートコースで訪問。

サウナ8分×2
水風呂1.5分×2
休憩7分×2

前回サウナから少し時間が空いたこともあり気持ち良さ倍増。

サウナ仲間と訪問。

サウナ（KUU）　9分×2 ※アウフグース含む
サウナ（ZEN）　10分×2
水風呂（深い方）　1.5分×4
水風呂（シングル）15秒×1
休憩7分×4

初の訪問。
新しくてきれいでコスパも良い施設、水風呂の深さと温度はめちゃくちゃ好き。
サ室はセルフローリュウがありやるとかなり温まる。
外気浴スペースや屋内整いスペースもとても良い、ただし外気浴は階段上り1層行くのはやや時間がかかるなと感じました。あとやや人が多いのが課題。
総合的にみて良い施設でした。

平日休みで昼過ぎに訪問。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

サウナマット導入、ロウリュサービス導入と新加していました。
5-6人くらいしかいなくて快適。
ここの炭酸泉1番好きかも、ずっといたいと思ってしまう、肉離れにも効いている気がします。

らぁ麺 牡蠣と貝 築地本店

ラーメン

同僚らと訪問。

定番サウナ8分×2
うち1セットアウフグース含む
新サウナ10分×1
水風呂1分×3
休憩7分×3

1セット目からアウフグースに直撃。
リニューアルして定番サウナがきれいになってました。相変わらず良い熱さ。
サウナからのレストランからの3時間があっという間！

ビール、北欧半カレー、餃子、唐揚げ等

近めのサウナ施設で検討して訪問。
着いて気付きましたが、今日は特定日とのことで1,300円でした。

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩6分×3

人もそこそこ多かったですが、天気が良く外気浴が気持ち良い。
サウナ後は遅い昼ごはんでオムカレーいただきました。

オムカレー

幕張の予定前にサクッと訪問。

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩6分×3

天気も良く外気浴の風が気持ち良い。
飲み明けの土曜のサウナ落ち着きます。

最近ルーティンのサッカー試合後の訪問。

サウナ9分×2
水風呂2分×2
休憩6分×2

古くからあるザ銭湯な雰囲気でしたが、半外気浴スペースもあり良い感じ。
マンガが充実でみんな風呂で読んだり整い椅子で読んでました、レトロで良い。
しきじ後だったのでこんな雰囲気を求めてましたので良きでした。

ローソン 清澄三丁目店

氷結レモン