地図からサウナが探せる！

恋野温泉うはらの湯

温浴施設 - 兵庫県神戸市

m.m

2021.11.01

2回目の訪問

今の自分には仕事しかないのに、仕事内容も楽しくなければ、人間関係もうまくいかない、、、と心が荒れまくっていたので、久しぶりに脳内麻薬発生させに行きました。

1セット目
遠赤外線サウナ　9min.
水風呂　40sec.

2セット目
塩サウナ 15min.
水風呂 30sec.

3セット目
遠赤外線サウナ　10min.
水風呂　45sec.

休憩はそれぞれふらつかない程度に休まるまでしました。

塩サウナは浸透圧で勝手に汗が出てきてくれるのですごく気持ちいいです。
遠赤外線サウナは汗がほとんど出ないのですが、そういうものなのか、私の体質がそうなのか、、、？なにか要因はあるのでしょうか、詳しい方いたら教えてくださるとうれしいです。

久しぶりのサウナで気持ちよかったです。体がリセットされました、明日から仕事がんばれそうです！また行きます！😊